1- Devemos pensar sempre de forma positiva. Fácil falar, mas como toda novidade, requer um pouco de treino.
2- Acredite em você mesma. Sentir medo do desconhecido ou do que sai de nossa rotina, torna o desconhecido mais poderoso que você.
3- Não reclame! Quando você reclama atrai para si a carga negativa de suas palavras;
4- Não se permita sentir culpa. Quando nos sentimos culpados, nos punimos, e isso atrai energias negativas.
5- Procure cercar-se de pessoas que tenham pensamentos e palavras positivas. Seja prestativo com pessoas que você julga valer à pena.
6- Não dê importância para coisas pequenas, evite se aborrecer á toa. Quando se sentir irritado, conte até 10.
7- Faça seu dia valer à pena. Pelo menos um item de suas tarefas diárias deve ser prazeroso.
8- Tome um banho demorado. A água purifica o corpo e a mente. Embaixo do chuveiro, feche os olhos e imagine coisas boas para você.
9- Ande descalço. Massageie seus pés antes de dormir.
10- Ouça músicas que goste, cante junto. Isso relaxa e acalma.
11- Procure aquela amiga que lhe fazia sorrir. Mantenha contato.
12- Conheça novos lugares e novas pessoas.
13- Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando
Não deixe que a saudade sufoque, 
que a rotina acomode,
que o medo impeça de tentar.
Bom final de semana!!!!
Arlete
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